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日頃よりお世話になっております。

セイル薬局　札幌　管理薬剤師の笹木です。

日が暮れるのも早くなり秋が近づいてまいりましたが、皆さま体調は崩されてないでしょうか。

今回のブログでは、セルフメディケーションについて投稿させていただきます。

皆さまは、セルフメディケーションという言葉をご存知でしょうか？

「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と世界保健機関(ＷＨＯ)は定義しています。

自分の健康を自分で守っていくためには、規則正しい生活を送り体温・体重・血圧の測定や、健康診断受診等の体調管理を心がけていくなど、日頃から身体のことを意識していくことが大切です。

しかし、どれほど自分の健康に気を遣っていても体調不良を起こしてしまうことはどなたにでもあり得ることです。もし、身体に不調が現れ、それが軽度だったときには一般用医薬品（ＯＴＣ医薬品と呼ばれています）を使用することもセルフメディケーションのひとつです。

ＯＴＣ医薬品の購入の際には、薬局にいる薬剤師や登録販売者に相談をし、自分の体質やその時の状態、症状にあった薬を適切に使用するためのアドバイスを受けることが可能です。

ちなみに、当薬局には4名の登録販売者が在籍しております。

“今の症状にはどのような薬がいいのか”“どれほど様子を見て受診するか”など、どのようなことでもご相談ください。

私たちセイル薬局は、健康食品・介護・食事・栄養に関することまで、健康にかかわる全般的なサポートを行い、地域の皆様に信頼される薬局を目指しております。

薬についての相談はもちろん、健康について不安なことがあれば気軽にいらしてくださいね！