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初めまして

今月は小熊が担当させていただきます。

タイトル通りですが、最近辛いものが無性に食べたくなります。

この寒さのせいでしょうか。

唐辛子に含まれるカプサイシンは刺激を与えるだけでなく様々な健康効果が確認されています。

例えば、食欲増進、疲労回復、血流促進、脂肪燃焼などです。

しかし、健康によいからと体調に摂取するのは危険です。カプサイシンの摂り過ぎは胃腸や体に悪影響を及ぼす事があるので、適度な量に留めることが大切です。