Blog

こんにちは。セイル薬局札幌鈴木と

申します。

2023年が始まりもう少しで1ヵ月たち

ますが、皆様はどのような年末年始を

過ごされたでしょうか？

私は1年振りに実家に帰りました。

たくさん寝て食べまくって、とても

ゆっくり過ごすことができました。笑

初詣は北海道神宮に行ってきました。

おみくじを引いたら、なんと…大吉でした！

今年もいっぱい笑って、健康で楽しく

過ごせたらいいなと思います。

先日「二人ヨガ」と言われるタイ古式

マッサージに行ってきました。

骨盤・猫背改善、全身矯正を体験して

普段自分では伸ばす事のできない箇所の

ストレッチはとても心地が良く、やみつきに

なりそうです。

施術後は体が軽くなり、90分でしたが

リラックスできて癒されました。

自分でも普段からストレッチするよう

心がけようと思いました。

こんな人にオススメです！

・運動する習慣がない

・肩や首のコリ、背中や腰のハリが気になる

・体が硬いと感じる

・デスクワークや立ち仕事などで同じ姿勢で

いる時間が長い

・疲れやストレスがたまっている

興味がある方はぜひ行ってみて下さい。